Satur9Tijdens de 40 dagen bloggen pikte ik elke dinsdag een idee op een andere blog. Ik maakte in Simplenote een nota aan met links naar dingen die ik leuk vond. Op het eind van de 40 dagen bloggen was dat lijstje nog lang niet leeg, dus doe ik gewoon voort.
Op Living by the Sea las ik een tekstje met tips over hoe de knop in je hoofd om te draaien, tips om je hoofd leeg te maken, en die link heb ik ook bijgehouden, om zelf eens zo’n lijstje te maken.
Dus, hoe maak ik mijn hoofd leeg.
- Het eerste is toch echt wel, hoe voorspelbaar ook: handwerken. En dan vooral naaien. Bezig zijn, moeten nadenken over wat ik aan het doen ben, concentreren, in beweging blijven. En als ik alleen thuis ben: muziek opzetten die ik graag hoor, keihard, en dan meezingen en dansen. Dé ideale manier om mijn hoofd leeg te maken. Bezigheidstherapie ook, letterlijk.
- Een nachtje slapen. Als ik het ergens moeilijk mee heb, dan weet ik dat ik het de volgende ochtend in een gans ander licht ga zien.
- De stad uit, ergens wandelen of fietsen, en mijn ogen rust kunnen geven door weidse landschappen en verre einders. Een mens heeft dat nodig, naar het schijnt, in de verte kunnen kijken.
- Stilte. De stilte van het Meetjesland, bijvoorbeeld. Zonder het geruis van verkeer in de verte.
- Lezen. Lezen is uiteraard ook een manier om mijn hoofd leeg te maken. Om mijn gedachten opzij te zetten.
- Bingewatching. Netflix. Nog zo’n klassieker, niewaar.
- En als niets helpt hè, dan is er ons klein mopje nog, het lieve kleine kleinkindjuffrouwtje, Little Miss Lili… zij brengt me overal bovenop!